Små format där du i din egen takt kan känna efter om det passar dig. Självtestet är gratis och finns redan. Kursen och guiden kommer snart. Vill du att jag noterar ditt intresse får du gärna höra av dig.
Du granskar ett meddelande innan du skickar det. Sju korta frågor utifrån Communication Evaluation Tool (CET), sedan skriver du din egen, bättre version. Att klistra in originalet är frivilligt. Till sist ser du ett helhetsvärde från 1 till 10 och de punkter där en extra titt lönar sig. Allt stannar i din webbläsare: inget konto, ingen spårning, ingenting sparas eller skickas.
Till självtestet →Sju dagar, varje dag en kort tanke och en liten övning. Det tar ungefär fem minuter att läsa och runt tio minuter att göra övningen. Tanken är att du oftare ska landa i det ögonblick du faktiskt är i. Inga prestationskrav. Missar du en dag fortsätter du bara nästa.
Dagarna: Att landa. Väck sinnena. Iaktta tankarna. Lyssna. Klang och tystnad. Tala medvetet. Ta med dig nuet.
Anmäl intresse →För de meddelanden man helst funderar på en extra gång innan man trycker på skicka. Guiden går djupare in på det som självtestet frågar om och visar med exempel hur ett meddelande lät före och hur det kan låta efter. Ett fokus är att uttrycka gränser som önskemål i stället för krav. Du får också en checklista och en mall för svåra meddelanden.
Viktigt: Guiden skriver inte om dina texter automatiskt. Den visar vad du kan vara uppmärksam på. Den nya versionen skriver du själv.
Anmäl intresse →I coachingen såg jag gång på gång att press skapar motstånd. Tydlighet som erbjuds lugnt och vänligt öppnar oftare upp. Det är grunden för de här erbjudandena också. Du får idéer och övningar, vad du gör av dem bestämmer du själv.
Det här är små format för självreflektion. De är ingen terapi och ersätter inte vård hos läkare eller psykoterapeut, och de lovar ingen läkning.
Det finns ingen köpknapp än, kursen och guiden kommer snart. Vill du att jag noterar ditt intresse, skicka ett kort mejl så hör jag av mig när det är dags.
Anmäl intresse för ”Sju dagar i nuet” →
Anmäl intresse för CET-guiden →
När kursen och guiden finns tillgängliga betalar du som standard med PayPal till . Vill du hellre ha en faktura kan du skicka ett kort mejl, så skickar jag fakturan via e-post.
Ingen moms debiteras enligt 19 § i den tyska momslagen (småföretagarregeln).
Jag heter Bianca Bell-Chambers och är bland annat Dipl.-Betriebswirtin (FH), en tysk ekonomexamen, filosofie magister och psykologisk rådgivare / Personal Coach. Jag har arbetat inom ekonomiledningen på General Electric och var mellan 2004 och 2026 coach med BC² Management Services. I dag delar jag med mig av det jag lärt mig i små format.