Kleine Formate, mit denen du in deinem eigenen Tempo ausprobieren kannst, ob dir das liegt. Der Selbsttest ist kostenlos und sofort da. Kurs und Leitfaden bekommst du direkt als Download.
Du prüfst eine Nachricht, bevor du sie abschickst. Sieben kurze Fragen nach dem Communication Evaluation Tool (CET), danach schreibst du deine eigene, bessere Fassung. Die ursprüngliche Nachricht einzufügen ist freiwillig. Am Ende siehst du einen Gesamtwert von 1 bis 10 und die Punkte, an denen sich ein zweiter Blick lohnt. Alles bleibt in deinem Browser: kein Konto, kein Tracking, nichts wird gespeichert oder verschickt.
Zum Selbsttest →Sieben Tage, jeden Tag ein kurzer Gedanke und eine kleine Übung. Zum Lesen brauchst du etwa fünf Minuten, für die Übung um die zehn. Es geht darum, die Aufmerksamkeit öfter in den Moment zu holen, in dem du gerade bist. Ohne Leistungsdruck. Wenn du einen Tag vergisst, machst du eben am nächsten weiter.
Die Tage: Ankommen. Die Sinne wecken. Gedanken beobachten. Zuhören. Klang und Stille. Bewusst sprechen. Das Jetzt mitnehmen.
Du bekommst: den Kurs als PDF (9 Seiten, Deutsch). Digital: Den Download-Link bekommst du direkt nach der Zahlung. Es wird nichts verschickt.
Jetzt kaufen Frage stellen →Für die Nachrichten, bei denen man lieber zweimal überlegt. Der Leitfaden erklärt ausführlicher, wonach der Selbsttest fragt, und zeigt an Beispielen, wie eine Nachricht vorher klang und wie sie nachher klingen kann. Ein Schwerpunkt sind Grenzen, die als Bitte formuliert sind statt als Forderung. Dazu gibt es eine Checkliste und eine Vorlage für schwierige Nachrichten.
Wichtig: Der Leitfaden schreibt deine Texte nicht automatisch um. Er zeigt dir, worauf du achten kannst. Die neue Fassung schreibst du selbst.
Du bekommst: den Leitfaden als PDF (20 Seiten, Deutsch) mit Checkliste und Vorlage. Digital: Den Download-Link bekommst du direkt nach der Zahlung. Es wird nichts verschickt.
Jetzt kaufen Frage stellen →Du hast eine Klangschale oder mehrere und möchtest wissen, wie du sie praktisch einsetzt. Der Leitfaden zeigt, wie du eine gute Klangschale erkennst, welcher Schlägel passt und wie du eine Schale anschlägst und zum Singen bringst. Danach findest du erste Übungen und Anleitungen für Klangbad, Klangreise mit Vorlesetext, Klangmassage, Wasserklangbad und Fußklangschale.
Hinweis: Die Übungen dienen der Entspannung und dem Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung und keine Diagnose.
Du bekommst: den Leitfaden als PDF (22 Seiten, 34 Fotos, Deutsch). Digital: Den Download-Link bekommst du direkt nach der Zahlung. Es wird nichts verschickt.
Jetzt kaufen Frage stellen →Ein Selbstlernkurs zum natürlichen Umgang mit dem Pferd und zur Arbeit an der eigenen Haltung.
Sechs Module zu den Grundbedürfnissen des Pferdes, Vertrauen, Grenzen und Sicherheit sowie Übungen zu Aufmerksamkeit, Tempo und Abstand. Kein Reitunterricht und keine Therapie.
Du bekommst: 1 PDF (29 Seiten, Deutsch) mit 10 englischen Originalpostern.
Digitaler Download über Digistore24 direkt nach der Zahlung, 90 Tage verfügbar, bis zu 5 Downloads. Kein Postversand.
Noch nicht zum Kauf verfügbar. Die Freigabe bei Digistore24 steht aus.
Meine Lieder entstehen mit Suno. Zwei Musikvideos kannst du dir schon ansehen: Static on the Long Wave und The Present Holds the Key.
Lyric-Video zu deinem Song ab 69 €. Teurer wird es, wenn Liedtext, Song-Erstellung und Video dazukommen; das Komplettpaket (Text + Song + Video) gibt es ab 199 €.
Außerdem auf Wunsch: Marketing-Videos, Hochzeitsvideos, Videos mit euren eigenen Gesichtern und alles, was du dir vorstellst. Genauer Preis nach Wunsch und Aufwand, auf Anfrage.
Hinweis: Bei Videos mit Gesichtern müssen alle gezeigten Personen zustimmen.
Meine Grok-Bots kannst du direkt in Grok öffnen und ausprobieren: CET Coach bewertet deine Nachrichten, Rare Combo Catalog sucht Quellen zu seltenen Kombinationen von Erkrankungen. Wenn du einen eigenen Bot oder ein ganzes Bot-Team möchtest, baue ich ihn dir als Dienstleistung. Preis auf Anfrage, der Service ist in der Testphase.
Zu den KI-Assistenten →Im Coaching habe ich immer wieder erlebt, dass Druck Gegendruck erzeugt. Klarheit, ruhig und freundlich angeboten, öffnet eher etwas. Danach sind auch diese Angebote gebaut. Sie geben dir Anregungen und Übungen, was du daraus machst, entscheidest du.
Es sind kleine Formate zur Selbstreflexion. Sie sind keine Therapie und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, und Heilung versprechen sie auch nicht.
Einige der digitalen Produkte laufen über Digistore24. Bezahlung und Download sind dort sicher abgewickelt.
Bei diesen Produkten ist die Digistore24 GmbH Verkäufer und Vertragspartner. Der Preis enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer.
Alles andere bezahlst du gegen Rechnung oder per PayPal.
Ich bin Bianca Bell-Chambers, u. a. Diplom-Betriebswirtin (FH), Filosofie magister (Schweden) und Psychologische Beraterin / Personal Coach. Ich habe in der Finanzleitung von General Electric gearbeitet und war von 2004 bis 2026 mit BC² Management Services als Coach tätig. Was ich dort gelernt habe, gebe ich heute in kleinen Formaten weiter.